一応休暇ということで、昼間は久しぶりに読書にふけりました。
めっきり漢字や文章表現に弱くなっちゃてるから、たまには読書も必要かと(^-^;
夕方になってから、外が涼しくなってきたので新しいカメラを持ってぶらぶらとポタに出発。
今日は昼間も曇りがちな天気だったので気温も猛暑…とまでは行かずに比較的走りやすい感じ。
絶海池〜五台山〜山頂〜三里〜高知新港と走ります。

新港手前の海岸でコンクリの塊発見。
ごついワイヤーとか付いてるので桟橋か何かの残骸と思われますが、
これが妙に存在感があってまるで芸術作品みたい。
なんか良い写真が撮れないものかと頑張りましたが、結局切り出し具合が分からずに
普通の風景写真みたく…(笑)
こういうの撮り慣れてる人が撮影したらイイ写真になるんだろうなぁ…。

その後お約束?の渡船に乗って春野まで足を伸ばしてから、いつものポタコースに合流して帰りました。明るいうちは視界が開けてるので巡航速度も夜ポタより少し高めでした。
本日の走行距離:72km
急に朝晩の気温が下がりだしましたね。
いきなり夏終了かよっ( -.-)って思うのは僕だけでしょうか…。
去年もこんな感じだった気がします。
今朝はやたらと早く起きてしまったので、前に走ったダム湖周辺のルートを再び走ってみました。
前回はあまり細かいこと考えず勢いで走って前半の登りでバテバテでした。
同じ過ちは繰り返さないと言うことで、今回はケイデンス75〜95の範囲を超えるとアラートが鳴るようにEdge305をセットして走りました。
序盤の平地区間も飛ばしたい気持ちを抑えてくるくるペダリングに徹します。
そして登り区間…ここもトルクは掛けずに地道にくるくるです。
じれったく感じる時もあったけど、心拍も前回に比べて常に低めを維持して、後半までバテることなく楽しく走れました(*^-^)
装備も最低限の修理道具に携帯電話と小銭。後はペットボトル1本だけだったので荷物もいつもに比べて大幅に軽量化。これも楽に走れた要素の1つでしょう。
やはり軽いに越したことはない…かな(^-^;

携帯電話のカメラで撮った写真にリサイズとアンシャープマスクを施してます。
今日は平日ということでダム湖にバス釣りのボートは見当たりませんでした。

気の早い栗はもう実を出してます^^
ビニール袋持ってきてたら拾って帰ったのになぁ♪
今回はピークまで休憩無しで登れました。
時々はこのコースでヒルクライムの練習をしていこうと思います。
今日は朝方の仕事のみ。
午後からはのんびりするつもりでしたが、何かに突き動かされるようにフル装備で出発…。
本日のコースはこちら♪

前回と同じコースじゃ面白味に欠けるので、今回は東に向いて進みます♪
目指すは野市の三宝山。車で行っても結構急な坂なんですが、あまりにも登りがダメなので何度か折り返して走ってみて、最適なポジションとか漕ぎ方とかを見出せないか…と思った訳です。
写真はひまわり乳業南国工場のあたり。

今日は午前中からダム湖の周辺を走ってきました。
約4時間の自然満喫ツーリング。
前半の登りですっかりバテて、写真撮りで立ち止まろうものなら、そのまま座り込んでしまいそうな感じでした。すっかり登りに弱くなってます(^-^; 以前はもうちっとまともに登れたのになぁ…。
単に暑さに弱いだけかもしれないので、涼しくなったらこのコースまた走ろうっと♪
今回のルート図
細かい内容は後ほど…

今日も暑いですねぇ。
異音は相変わらずですが、チェーンはブレーキパッドなどと一緒に楽天のポイントを使って注文済みです。
手元に届くまでは現状で我慢我慢(^-^;
本日は出先の仕事も急いだデスクワークも無し。
地元の友人はすでに夏期休暇も終わり仕事なので、久しぶりにレーパン履いてフル装備で走ってみました。
やっぱレーパン履いてメット被るとシャキッとしますね(^-^)
どんなに汗だくになってもスポーツしてる風にしか見えないし、ウェアの濡れ具合を気にせずに思いっきり漕げます。炎天下で長時間走ると後々疲労が抜けにくそうなので、昼までと決めて8時過ぎに出発。
南国バイパス〜市街電車通り沿いを抜けて〜岩ヶ淵でUターン。
定番のポタコースに似た感じのルート+アルファを、目一杯のパワーで漕ぐ…それだけ(笑)
ボトルケージには真水を入れたペットボトルを装備して、頭に掛けたり背中に流し込んだりしました。
これが最高に気持ちイイ(^-^) しばらくすると気化熱の作用で皮膚の表面温度が下がって、ちょっと涼しくなります♪ 病み付きになってバカみたいに何度もやってしまいました(笑)
途中に休憩で寄った公園…藤棚ということは陰になってるぞぉと思って近寄ると、まだ育ちがイマイチらしく隙間だらけでした(笑) 陰が飛び飛びで全然涼めないっす(x_x)
何年か後には立派にツタが絡んで、花の時期を過ぎても夏の日差しを陰で遮ってくれると信じています。
レーパンも使い込んで、あちこちくたびれ気味です。多少生地の薄くなったような気さえします。
直射日光の下だとお尻が透けそうな感じでちょっと恥ずかしい(^-^;
そろそろ新調かなぁ…。
走行距離:62.8km
自分などは、周回コース設定はほとんどなし。